الطريقة الوحيدة لتشخيص مرض إرتفاع ضغط الدم هى من خلاله قياسه إما بالجهاز الزئبقى أو الجهاز الإلكترونى و يعتبر الشخص مصاب بمرض إرتفاع ضغط الدم عند تسجيل أكثر من قراءة عالية لضغط الدم (140/90<) أكثر من مرة
كلاهما دقيق مع التأكد من إستخدام جهاز معتمد من هيئات الجودة العالمية للأجهزة الطبية
ينصح بقياس ضغط الدم بكلا الذراعين و أخد القرائة الأعلى. الجدير بالذكر أن هنالك إختلاف بسيط بين مستوى ضغط الدم بين اليد اليمنى واليسرى و غالباً ما تكون القراءة أعلى باليد اليمنى
يمكن التحكم بإرتفاع ضغط الدم و تفاذى مضاعفاته الخطيرة من خلال إتباع نمط حياة صحى و تناول الدواء بشكل يومى مدى الحياة للوصول إلى منطقة الأمان و تخفيض معدل ضغط الدم إلى المستوى الطبيعى
يمكن التحكم بإرتفاع ضغط الدم من خلال إتباع نمط حياة سليم من غذاء صحى و ممارسة الرياضة والتخلص من الوزن الزائد وكذلك الإبتعاد عن التدخين والخمور و التوتر الزائد. بالإضافة إلى ذلك, يحتاج الكثير من مرضى إرتفاع ضغط الدم إلى الدواء اليومى مدى الحياة للوصول إلى منطقة الأمان و تخفيض معدل ضغط الدم إلى المستوى الطبيعى
Leave a Reply